Autostima

Tempo fa c’era una pubblicità di una nota marca di shampoo che, attraverso testimonial noti nell’ambito del cinema o della moda, diffondeva lo slogan: “IO VALGO”. Di questo espediente pubblicitario mi colpiva molto l’azzeccata capacità di marketing, sia nel far leva sul bisogno di rispecchiamento nel modello, che soprattutto nel colpire la mancanza di autostima  della maggior parte della popolazione.

Soppesare il proprio valore, o semplicemente riconoscere di averlo, rappresenta di sicuro un’ operazione alquanto complicata per molte persone.Molto bene si nasconde  questa incapacità di “autogiudizio” dietro vite spese a rincorrere perfezioni estetiche o professionali e da qui il brulicare di costosi interventi per rendersi chirurgicamente “perfetti” o la fama di successo ed affermazione che sacrifica il  sano nutrimento affettivo e relazionale. Il rovescio di questa medaglia, sono le tante valide persone avvolte nella  depressione più nera che li spinge verso il baratro del “dimenticatoio sociale”

Perchè il giudizio negativo  rende inermi?

Perchè si svaluta il proprio lavoro?

Perchè si ha difficoltà a dire la propria,vivendo costantemente nella frustrazione?

Perchè si giustifica un atteggiamento lesivo da parte del partner(lavorativo o sentimentale) pur di non perderlo? 

 L’Autostima non si acquista come un oggetto, attraverso uno status sociale e nemmeno te la possono regalare i complimenti degli altri. L’autostima è una costruzione che si erige nel tempo, dalla nascita in poi sono i mattoni che uno dopo l’altro, l’amore e gli sguardi delle figure significative che ci circondano sapranno cementare in noi. Ogni mattone è come una frase stampata nella nostra personalità che può significare “Io ti  ti vedo per ciò che sei e sei importante” oppure “Io non ti vedo e non credo tu ce la possa fare” .

Difficile immaginare che proprio nello stretto ed amorevole  nucleo famigliare, anche soltanto una persona possa commettere tale imperdonabile errore….
ed invece accade frequentemente, in modo più o meno consapevole che rabbia, frustrazione e debolezze personali si proiettino immediatamente dalle braccia del genitore a quelle dell’indifeso bambino, che non può far altro che ricevere, poiche’ per lui o lei quello “è l’amore e quella sarà la sua verità”.

A seguito di tale carenza, si viene a creare nell’adulto un grande tassello mancante che maldestramente viene coperto  con le più dannose “toppe” . Qualunque sia la scelta di copertura, la sensazione che ne deriva è sempre di insoddisfazione e inadeguatezza, poichè il giusto tassello spesso risulta essere una sana e profonda relazione affettiva, che restituisca alla persona un sentimento di Sè quale essere umano degno di amore, stima e rispetto. Nemmeno questo è sempre facile da trovare o a volte non sembra bastare a colmare quello spazio vuoto.
In questi casi, il progetto psicoterapeutico della coppia terapeuta-paziente, si sviluppa nella costruzione del giusto tassello per completare il puzzle attraverso un lavoro integrato qui riassunto in fasi :

• individuazione dello spazio personale
• educazione percezione emozionale
• intervento induttivo sulle mappe mentali utilizzate e sviluppo di nuove più efficaci.
• ridefinizione delle risorse
• intervento pratico strategico nel raggiungimento degli obbiettivi.