Presentazione gratuita venerdì 6 ottobre dalle 18:00 alle 19:00, live streaming con Zoom.

E‘ nostro piacere comunicarvi la proposta di un corso base di “TaichiFlow Live Streaming”, il ciclo di lezioni di Taichi e Qigong online con “THE FLOW – TAI CHI CHUAN“: salute, benessere, consapevolezza.
 
“TaichiFlow Live Streaming 2023/24“: Corso base di Taichi e Qigong
– venerdì dalle 18:30 alle 19:45, live streaming con Zoom.
– possibilità di accedere alla registrazione su cloud per due/tre settimane se si manca a una sessione.
– 10 lezioni di 1h e 15 min. al costo di 225€ via bonifico (no lezione di prova) + 20€ iscrizione annuale al centro “Mentecorpo”.
– ogni 2/3 venerdì da ottobre 2023 fino a febbraio 2024 (calendario da finalizzare).
 
Programma
– Zhan Zhuang – esercizi di palo immobile
– Fang Song Gong – esercizi di rilascio tensivo
– Ji Ben Gong – pratiche di base introduttive al Taichi
– Peng/Lu/Ji/An – 4 movimenti base del Taichi
 
Livello richiesto: principiante
Obiettivo: il corso introduce le pratiche base del Taichi e del Qigong, intende offrire 10 sessioni di pratica guidata e mettere il principiante in condizione di praticare in autonomia durante ed al termine del corso.
Il livello raggiunto sara’ “TaichiFlow Liv. I: Song – Rilasciare”.
 
Presentazione venerdì 6 ottobre 18:30-19:00 via Zoom
 
Cordialmente 
 
The Flow – Tai Chi Chuan